パフスクール

現在、準備中！

秋から「ダブルマイノリティ」と「再出発の自分史2013」は開講の予定です。
詳細は今しばらくお待ちください。

パフスクール

パフスクール寄席のご案内

朝晩めっきり寒くなりました。スポーツ、読書、芸術、旅、食欲……どんな秋を楽しんでいますか？　
７月に開講した落語ワークショップの発表会が下記の予定で開かれます。お時間がございましたら、
お誘いあわせの上、ぜひおでかけください。場所はいつものパフスペースでなく、阿佐ヶ谷地域区民
センターですので、お間違えのないようにお願いします。(もちろん無料です)

日時： １１月２５日（日）　午後２時開演　（１時50分開場）
< プログラム >
14:00 ご挨拶
「元犬」　　　　　 　伝衛亭　わさび
「改作・動物園」　　　満腹亭 ぷくぷく
「水屋の富」　　　 　みさご亭　くろまる
～仲入り～（10分休憩）
「半分垢」　　　　　　　おそね
「音楽あれこれ」　 桂　ポチ
「雪ぐるま」　　　 湯村　ゆむ村
川柳つくし先生のお話　　
16:00終演予定

場所： 杉並区立　阿佐ヶ谷地域区民センター　４階　第二和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920

　杉並区阿佐谷南1丁目47番17号　(JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分)　
南口を出てパールセンター街に入り、ルノアールを左折、少し進んだ右側
※ 当日は、地域区民センターの受付には寄らず、エレベーターで４階まで上り、
降りて右手の第二和室まで、　　直接お越しください。
※パフスクール、区民センターとも電話のお問い合わせには応じられません。
　ご質問は予めパフスクールメールまでどうぞ。pafschoolmail@yahoo.co.jp

【講座４】　クロージング講演会・ホモフォビアと心の健康 　　

●講師　 金城理枝（精神科カウンセラー）
1990年より約10年間、米国留学。大学では文化人類学、大学院ではカウンセリング心理学を学ぶ。帰国後、精神科病院勤務を経て、現在カウンセリング・オフィス勤務。趣味は音楽（バイオリン）。

●講座内容
知っているようで知らないホモフォビア(同性愛への嫌悪・恐怖)の実態。ホモフォビアは日常生活にどんな姿形で現れ、どんな影響を与えるのか。わたしたちのメンタルヘルス(心の健康)を保つためにどう対処すればいいかを学びます。不安の正体や疑問をはっきりさせて、フォビアを勇気に変える時間にしていきましょう。パフスクール最後の講座です。

●日程　12/8（土）　18:30-20:30(開場18時) 受講生募集中！
●定員　30名（最少開講人数10名）　
●申込受付期間　10/1～12/3（定員に達し次第、締め切ります）
●申込フォームURL　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6e380f2145107

9月に入ってからも毎日がつづいていますね。お元気ですか？
パフスクールは予定した5つの講座のうち3つが開講され、2講座を残すところとなりました。

その１つ、coLLaboとの共催講座「セクマイ女性と学ぶアサーティブ・トレーニング」は、
連続2週の集中講座を予定しましたが、主催者の意気込みに反し、受講生がしり込み気味で
したので、参加しやすく４時間の短縮バージョンに変更しました。

アサーティブの知恵に学び、セクマイ女性がのびのび生き生きできるコミュニケーションを
ワークショップ形式で楽しく学びしょう。

講座会場はすべてパフスペースです。お申し込みはお早めにどうぞ。
申込フォームURL　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6e380f2145107

4【スタート・アップ講座】セクマイ女性と学ぶアサーティブ・トレーニング
●講師　沢部ひとみ(アサーティブジャパン認定講師)
●日時　9/29(土)13:00～17:00　　　※好評のうちに終了。ありがとうございました！
●詳しくは http://pafschool.blog118.fc2.com/blog-entry-127.html　
●この講座はNPO法人レインボーコミュニティcoLLaboとの共催です。http://info-event.co-llabo.jp/?cid=8

5　クロージング講演会　「ホモフォビアと心の健康」
●講師　金城理枝(精神科カウンセラー)
●日時12/8(土) 18:30～20:30 ※受講生募集中！
●申込受付期間　10/1(月)～12/5(水)
●詳しくは http://pafschool.blog118.fc2.com/blog-entry-126.html


1　開講終了　オープニング座談会　「ご隠居さんの昔話」 ありがとうございました！
●出席者　沢部ひとみ(パフスクール代表)×伏見憲明(作家・評論家)×レロ(学生・21歳)
●日時　6/23(土)　18:30～20:30 (開場18:00)
●申込受付期間　5/3(木)～6/20(水)
●詳しくは http://pafschool.blog118.fc2.com/blog-entry-123.html

2　連続5回講座　「落語ワークショップ」　 ※開講中！
●講師　川柳つくし(落語家)
●日程 ①7/28(土)　②8/25(土)　③9/22(土)　④10/27(土)　⑤11/25(日)
　最終日11/25は発表会。場所も阿佐ヶ谷地域区民センター4F第二和室に変わります。
●申込受付期間　　5/3(木)～7/23(月)
●詳しくは http://pafschool.blog118.fc2.com/blog-entry-124.html

3　連続5回講座　「再出発のための自分史2012」　※開講中！
●講師　沢部ひとみ(ノンフィクション作家・アサーティブトレーナー)
●日程 　①8/25(土)　②9/22(土)　③10/27(土)　④11/24(土)　⑤12/15(土)いずれも18:30～20:30
●申込受付期間　　～8/20(月)
●詳しくは http://pafschool.blog118.fc2.com/blog-entry-125.html

【講座２】　落語ワークショップ ～より豊かな人生を送るために～　 開講中！



●講師　川柳つくし(落語家)
恋愛や時事問題など、さまざまなテーマで新作落語を作って演じ、古典落語も独自のアレンジで演じている。主な出演番組は「エンタの神様」「笑点Jr.」「スタパ落語会」など。著書「女落語家の二つ目修業」。
●講座内容　
どんな困難をも笑い飛ばす―それが落語の精神です。この講座では、古典落語を演じてみたい方、自分で落語を作ってやってみたい方に、わかりやすく方法を伝授。楽しみながら落語を身に付け、最終日の発表会では、各自やりたい落語を演じてもらいます。ぜひ、落語を趣味に取り入れ、より楽しく豊かな人生を送りましょう。
●スケジュール　　連続5回講座　 いずれも15:30～17:30
第1回　7/28(土)　落語の基本～演じ方と作り方
第2回　8/25(土)　小咄を作ってやってみよう
第3回　9/22(土)　三題噺に挑戦
第4回　10/27(土)　発表会に向けて
第5回　11/24(土)　発表会
●定員　15名（最少開講人数6名）　
●受講料　すべて事前振込10000円　
●申込受付期間　5/3～7/23（定員に達し次第、締め切ります）
●申込フォームURL　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6e380f2145107

【講座３】　再出発のための自分史2012 　開講中！



●講師　沢部ひとみ(ノンフィクション作家・アサーティブトレーナー)　
「みんなと同じ」でないと生きにくいこの社会で、性的マイノリティが自分を見失わずに生き抜くことをテーマとしている。代表作『百合子、ダスヴィダーニヤ　―湯浅芳子の青春―』、近著『老楽暮らし入門』など
●講座内容 　
これから先が見えないときは、自分がどこから来たかを見つめるチャンスです。どこから来たかがわかれば、どこへ行けばいいかもわかるはず。安心して心が開ける場で、ありのままの自分を受け入れてみませんか。年齢、セクシュアリティは問いません。他の人といっしょに正直に自分を見つめ表現してみようと思っている方の参加をお待ちしています。
●スケジュール　　　連続5回講座　 いずれも18:30～20:30
第1回　8/25(土)　原風景と年表づくり
第2回　9/22(土)　子ども時代と家族
第3回　10/27(土)　セクシュアリティ
第4回　11/24(土)　人生の驚き
第5回　12/15(土)　贈ることば
●定員　10名（最少開講人数6名）
●受講料　すべて事前振込10000円
●申込受付期間　8/20まで（定員に達し次第、締め切ります）
●申込フォームURL　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6e380f2145107

「セクマイ女性と学ぶアサーティブ・トレーニング」　　スタートアップ講座

友だち、パートナー、親、きょうだい、活動仲間、職場の同僚、ご近所さんetc.……
わたしたちを取り巻くさまざまな人間関係はわたしたちを社会につなぎとめる絆です。
絆をつなぎとめるのは、目線を交すことから始まるコミュニケーションです。

どうしたらもっとリラックスして、自分の思いを相手に伝え、自分らしく暮らすことが
できるようになるのでしょうか？　自分も相手も大切にするコミュニケーション、
アサーティブの知恵に学んで、コミュニケーション力をアップしませんか？　　

レズビアンと多様な女性たちのための活動をしているNPO法人レインボーコミュニティ
coLLaboとの共催講座。2日間のトレーニングを4時間の短縮バージョンに変更しました。

●講師　　沢部ひとみ(アサーティブジャパン認定講師)
●講座内容　アサーティブの知恵をワークショップ形式で学びます。
●日程　　9月29日(土)13:00～17:00
●定員　　20人
●受講料　3500円(資料代込み)
●申込期間　　9月24日(月)まで
●申込先URL　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6e380f2145107
●会場　　　　パフスペース

去年の12月に翻訳・出版されたばかりのセクシュアル・マイノリティのための本。

十代の若者向けに書かれた内容だが、セクシュアル・マイノリティがこの異性愛社会を生き抜く上で
必要な基礎知識と、さまざまな問題への対処法が実にていねいに具体的に書いてある。
十分な読みごたえのある、まさに「セクシュアル・マイノリティのためのハンドブック」だ。

第1章「LGBTQってなに？」から始まって「ホモフォビア」「カミングアウト」「学校生活」「仲間」
「恋愛」「セックスとセクシュアリティ」「健康管理」「宗教と文化」「トランスジェンダーの10代」
「仕事と大学」と、すべてセクシュアル・マイノリティの人生をおおう大切で切実な問題ばかり。
レズビアンである著者の語り口は率直で、どの対処法も現実的でうなずける。

第1章の「まったくばかげたLGBTQの10のウソと真実」では、ウソの1番に「 LGBTQの人は不幸だ」
をあげている。その真実は「長い間、社会は、LGBTQの人は苦しみながらもひっそりと暮らしている
という絵を描き出してきました。しかし、現実は多くLGBTQの人がオープンに、そして幸福に生きて
いるのです。それにストレートだから幸せになれるという保証はありません。LGBTQであろうと、
ストレートであろうと、人生は自分で作っていくものなのです」と解説している。

その通り！と思わずヒザを打ってしまうほどの説得力。ついでに2番から10番まで列挙してみると、

ウソ2「ゲイの男性はすべての男性に惹かれ、レズビアンの女性はすべての女性に惹かれ、
　　　　バイセクシュアルの人はすべての人に惹かれる」
ウソ3「ゲイは女性に、レズビアンは男性になりたい願望をもつ」
ウソ4「自分をゲイやレズビアンと認めたくない人がバイセクシュアルだ」
ウソ5「トランスジェンダーの人は、みなドラッグ・クイーンやドラッグ・キングだ」
ウソ6 LGBTQの人は、パーティやドラッグだけに夢中だ」
ウソ7「ゲイはみなインテリア・デザイナーか美容師で、レズビアンはみな道路工事や刑務所の
　　　看守をしている」
ウソ8「 LGBTQの人は親になれない」
ウソ9「 LGBTQの人は都会にしかいない」
ウソ10「ゲイのつきあいは長続きしないが、レズビアンは安定を求める」

中には笑っちゃうのもあるけど、こんなウソにどれだけ縛られていたかと唖然とするのもある。

いいかげんな情報を信じ込んで、小さな井戸の中で暮らしていることが恥ずかしくなる。
自分を信じて、現実をちゃんと見つめて、信じられる人と出会って幸せになろう！
そんなふうに思わせてくれる一冊である。

ところでこの本をわたしは近所の図書館で見つけた。新刊を取り寄せてくれた人、ありがとう！

「再出発のための自分史2011」を無事終了することができました。
2009年にスタートしたこの講座も3回目。今年は20代の参加者が半数
を占め、平均年齢がだいぶ若返りました。

これは、この自分史講座が、信頼できる場での自己表現を通して、
性的アイデンティティ(性別・性自認・性指向・ジェンダーなどを
総合した概念。金城理枝さんの講座で教えてもらった)を確立したい
という参加者の要望にこたえることができることを意味しているの
だと思います。

もちろん、運営上の人手不足からパフスクールの広報をインターネ
ット上に限ったことも、大きく働いているかも知れませんが。

自分が何者であるかを認識するには、信頼できる他者の存在が必要
です。自己表現には自己開示が避けられませんが、セクシュアル・
マイノリティの場合、自己開示がカミングアウトになってしまうた
め、そこが安全・安心な場であるかどうかを見極めるまでは、かな
り躊躇のエネルギーが働きます。その躊躇のエネルギーを押しのけ
他者に自分自身が何者かを受け入れてもらって初めて、自分自身が
自分自身をも受け入れ、アイデンティティを確立するということに
なるようです。

パフスペースというセクシュアル・マイノリティに開かれた空間で、
ルール(相互尊敬・傾聴・守秘義務)に則った自己開示をくり返すこ
とで、「自分はこれでいいんだ。これが自分なんだ」という確信を
積み重ねていくこと。おそらくそれが自他への信頼感を育て、この
社会で自由に強く生きていくことにつながっていくのだと思います。

ホモフォビアの最大の罪は、セクシュアル・マイノリティが自身の
自己受容ができずに、身近な人間と信頼関係が結べない点にあります。
来年はホモフォビアにも視野を広げた「再出発のための自分史」に
挑戦していきたいと考えています。 (講師・沢部ひとみ)

2011.11.26　受講生の感想アンケートから
・身近すぎる人には伝えにくい、でも誰かに伝えたい、表に出した
　いということを、受講生の皆さんとシェアできました。なかなか
　こういった機会がないので、心に溜まっていたものが少し軽くな
　ったように思います。皆さんのお話を聞いたり、話をしたりする
　中で、生きるヒントをもらえたりと、様々な発見がありました。
　(20代)
・手術をしたりとトランスの私にとっては忘れられない一年に、自
　分史講座という有意義な時間を使って、未来のために自己整理で
　きたことは大きかったです。(20代)
・安心・安全な場で皆さんとお話ができてよかったです。また一歩
　前に進むことができます。(20代)
・色々な人がいるなと思った。多分、職場では知り合えなかった人
　々。自分は頭が固いと思った。(40代)
・すっかり忘れていた子供時代を思い返すことができ、自分の原点
　を見直せたように思います。自分の幸せを再認識させてもらいま
　した。(50代)

【はじめに】
3月11日の東北大震災・福島原発事故から7か月。秋もすっかり深まってきました。
今年最後の講座は精神科カウンセラーの金城理枝さんをお招きし、女性のセクシュア
リティの揺らぎを中心にお話しいただく予定です。自分自身や身近な人の性指向や
性的違和感にとまどっている女性にぜひ聴いていただきたい内容です。生きる勇気を
シェアしましょう。

受講料はアストレアレズビアン財団の助成を受け、少し安くなりました。
早めにお申し込みください。
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●講座タイトル「性的違和と社会適応」

●講師　　金城理枝さん（精神科カウンセラー）
1990年より約10年間、米国留学。大学では文化人類学、大学院ではカウンセリング心理学を
学ぶ。帰国後、精神科病院勤務を経て、現在カウンセリング・オフィス勤務。趣味は音楽（バイオリン）。

●講座内容
近年、欧米の心理学会では、これまでのようにセクシュアル・マイノリティの性指向や性的違和感を
問題視し、性急に解決しようとするのを止め、どうしたら当事者が自分の可能性を生かし、社会に
適応できるかをさぐる方向へと変わってきています。性指向や性的違和への揺らぎの中で、自分に
とっていちばん大切なものとは何か？　レズビアンとFtMの違いとは何か？　などについて考えます。

●日程　2011.12.10（土）　18:30-20:30
●定員　30名（最少開講人数10名）　※女性とFtMを対象とします。
●会場　パフスペース（東京メトロ東西線早稲田駅徒歩５分）
●受講料　事前振込1500円　当日支払2000円　 (アストレアレズビアン財団助成)
●申込受付期間　11月1日～12月3日（定員に達し次第、申し込みを締め切ります） 　　　　　　　
●申込フォーム　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6e380f2145107